Angebot

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Ergonomieberatungen

Statisches Sitzen oder Stehen, zu wenig Bewegung und die falsche Einstellung des Büromobiliars verursachen Schmerzen, die niemand braucht.
Unsere ganzheitlichen Beratungen in Sachen "Ergonomie, Bewegung und Entspannung" machen ihre Mitarbeitenden gesünder und leistungsfähiger.

In unseren Workshops lernen Ihre Mitarbeitenden:

  • Welches Verhalten zu Verspannungen und Schmerzen führt.
  • Wie sie sich am Arbeitsplatz verhalten müssen, damit sie beschwerdefrei den Alltag meistern und leistungsfähig sein können.
  • Wie Gestaltungsgrundsätze einer optimalen Ergonomie aussehen und können auch ihr Homeoffice dementsprechend einrichten.

Stressmanagement

Der Druck in unserer Leistungsgesellschaft lastet auf vielen schwer. So ist die Erhaltung der psychischen Gesundheit immens wichtig, um die Leistungsfähigkeit langfristig und nachhaltig aufrechtzuerhalten und das Leben mit all seinen Hochs und Tiefs anzupacken und positiv zu gestalten.

In unseren Workshops lernen Ihre Mitarbeitenden:

  • Wie sie sich in stressigen Situationen optimal verhalten können.
  • Welche Auswirkungen langanhaltende Stressoren auf die Gesundheit haben.
  • Was sie präventiv tun können, um Erschöpfungszustände zu vermeiden. Welche Bewältigungsstrategien gibt es?
  • Wie sie ihre persönlichen Ressourcen stärken können.

Health Check

Der Health Check dient der Früherkennung von gesundheitlichen Risiken und zur Steigerung der Gesundheit der Mitarbeitenden.

Unser Gesundheitscheck ist eine Standortanalyse Ihres Gesundheits-zustandes. Sie schaffen mit dem Check eine Voraussetzung, damit Ihre Mitarbeitenden die persönliche Gesundheit optimieren und die Leistungsfähigkeit im Unternehmen verbessern können.

Der Gesundheits - Check beinhaltet folgende Analysen:

  • Strahlenfreier Rückenscan: Analyse der Haltung, Stabilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule
  • Körperzusammensetzungsanalyse: Verhältnis von Fett-, Muskel-, Knochen- und Wasseranteil im Körper.
  • FMS: Haltung, Mobilität, Beweglichkeit und Stabilität
  • Blutdruckmessung
  • Ernährungsanalyse

Wir legen grossen Wert auf eine professionelle Analyse und Auswertung der Messergebenisse und auf die folgende Beratung hinsichtlich der individuellen Zielerreichung. Sie erhalten von uns einen persönlichen Gesundheitsbericht inkl. Trainings-empfehlungen.

Ernährungsberatung

Eine gezielte Ernährungsberatung in Form von einem Teamevent (z.B. Kochevent) trägt dazu bei, dass Ihre Mitarbeiter/innen sich gesünder ernähren und somit ihre Energielevel stabilisieren und ihre Leistungsfähigkeit steigern.

Unsere Ernährungsworkshops sind informativ und teambildend zugleich und führen langfristig zu einer höheren Produktivität und Mitarbeiterzufriedenheit.

Bewegung

Viele Menschen beklagen sich über Rückenprobleme. Bewegungsmangel ist ein Hauptgrund dafür. Um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden zu stärken, setzten immer mehr Unternehmen auf firmeneigene Sportprogramme. Unsere Bewegungsangebote bei Ihnen vor Ort machen Spass, fördern die Teambildung, stärken die Gesundheit, verbessern die konditionellen Fähigkeiten und erhöhen die Leistungsfähigkeit.

Wir haben für Sie motivierende Angebote:

  • Boot Camp (Motivierendes Outdoor- Gruppentraining im Wald, in der Stadt und in Parks)
  • Ausdauertraining wie Nordic Walking, Lauftraining
  • Verschiedenste teambildende Events (nach Absprache)